【西新日常】西新しばた整骨院

こんにちは。
福岡市早良区西新の弁護士盛一也です。

さて、日々の健康情報の発信ばかりで恐縮ですが、近所で通っている「西新しばた整骨院」（https://nishijin-shibataseikotsuin.com/）
のご紹介です。

別段体の不調があるわけではないのですが、たまにチラシが入っていたので、マッサージ目的で一度行ってみました。
施術自体で突然の変化があるわけではないのですが、骨盤矯正をする中で、がに股がある程度改善されてきた気がします。
むしろ、先生から情報を得ることで、自身の普段の生活やトレーニングに変化を生じさせるきっかけになりました。
具体的には、内転筋や腸腰筋に効かせるトレーニングに取り組んだり、骨盤、臀部、太もも付近のストレッチなどを取り入れることになりました。

日常の生活にも少しの変化をつけることで、様々な気づきがありますね。

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